昨年末に始動した「Women’s Health Beauty Camp」。理想の自分を目指すため、約100名の中から選ばれた5名のメンバーが、それぞれの体形や運動能力、メンタル、ライフスタイルの悩みや目標と向き合いながら、最高の自分と出会うために駆け抜ける3カ月！
2月23日に第2回目の合同セッションが行われました。
当日は、InBody測定から始まり、YOGAや座学など、今回も充実の3時間でした。
普段FLUX CONDITIONINGSでもクラスを担当されているYOSHIMIさんに、朝起きて自宅で出来るYOGAを教えて頂きました。
1時間かけて基本的なYOGAのポーズを学んで頂き、みんな最後はニッコリ笑顔です。
皆さんの現状を共有した後は、ヘルスコーチのAYUMIさんによるセッション。
今回はストレスの対処法などをレクチャーして頂きました。
あっという間に2か月目に突入したBeaty Campもいよいよ後半戦！
来月のフィニッシュに向けたメンバーの動向から目が離せません！
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