毎年、グリーンスムージーやココナッツオイル、糖質オフなど、フィットネスやヘルスケア、ダイエットのトレンドがあります。昨年からの傾向、海外の動き、ホリスティックな観点から、2019年、新たなトレンドになるかもしれないトップ5をご紹介します。
1.フィットネス動画、アプリ
忙しくて運動できない時、旅行、雪が降って運動できない時。いつでもどこでも運動できるというアイデアは数年前から流行していますが、今年はもっと加速するでしょう。海外ではバーチャルフィットネスが加速し、ミラーを使ってバーチャルに映し出された映像をみながらトレーニングをするというスタイルも流行中です。忙しくて運動できない時代はもう終わり！フィットネスアプリや運動動画の配信、バーチャルフィットネスは、どこにいても、トレーニングを続けることができ、新しいフィットネスの形となっていくでしょう。
2.CBD商品の普及
昨年からアメリカで大流行中の「カンナビジオール（CBD）オイル」。CBDは大麻草（カンナビス）由来ですが、薬物の「大麻（マリファナ）」のように幻覚作用を見たり、気分が高揚する作用はないとされています。アメリカのCBDは、油、お茶、カプセル、香油など、様々な形で販売されており、不安、ストレス、ニキビ、さらには癌を治療するためにされるともされていますが、まだまだ研究は少なく、商品によって成分が大きく異なるため、購入する際は製造元を確認し、ラベル表示をよく読むようにしてください。
3.お茶ブームの定着
日本人にはなじみの深い「お茶」がエナジードリンクとして、近年世界中でブームになっています。その流行は今年も続き、定番となる可能性があります。日本でもお茶のカフェやスタンドが増えていますが、日本の伝統的な文化が、より現代的なデザインとなり、若い世代にも引き継がれ、それがセルフケアの習慣として受け入れられていくでしょう。午前中にエネルギーを与えるためにコーヒーを飲み、午後は気分を安定させ、夜、気分と臓器を休ませるためにもお茶を飲む習慣が定着することは私たちの身体に大きなメリットになると考えます。
4.よりクリーンな商品、サービスの増加
CMやコンビニ、大手飲食チェーン店でも「無添加」「着色料不使用」「香料不使用」という文言をみかけるようになりました。2019年は、天然成分、有機、よりチュラルな成分を使用した食品、商品が増えると予測します。また食品以外でも美容商品やフィットネスにもその流れは及び、顧客はクリーンな商品、サービスを好み、ブランドはそれを提供するようになるでしょう。それは私たちの身体と心にはもちろん、地球にも良い結果をもたらすでしょう！
5.エコ商品、活動の増加
スターバックスやマクドナルドがプラスチックストロー廃止を発表し、世界中にプラスチック製品を制限、廃止する傾向になります。問題はプラスチックごみによる海洋汚染だけでなく、プラスチック製品による健康への影響も懸念されていると言われています。2019年はマイボトル、マイカップ、ストローはステンレスのものを使う、という考えが普及し、より個人レベルでエコを意識することが増えるかもしれません！
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Health Coach 米国認定ホリスティックコーチ／A Y U M I
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