ホリエモンこと堀江貴文さんが書かれた『健康の結論』
皆様はご覧になりましたか？
予防医療で「防げる死を防ぐ」。
現代は、専門性があればいくつになっても転職出来る時代です。年齢によって自分の可能性を限定する必要がありません。
ただし、健康であり続ければ。
本に書かれているように、検査を受けることも大切です。
そもそも日本人はなぜ予防医療にお金をかけないのか？
それは“国民健康保険”に守られているから、ではないでしょうか。
日本人は保険制度に守られているため、痛くなったら病院へ行きます。
一方アメリカなど諸外国は保険そのものが高額なため、なるべく痛くならないように、病気にならないように、予防対策に力を入れています。
（運動はもちろん、サプリメントまで）
日本人のフィットネスクラブ参加率をご存知ですか？
https://www.fitnessclub.jp/business/date/compare.html
上記サイトにもあるように3.3% !! （2016年）
（日本）
それに比べてアメリカでは17.6% （2016年） イギリスでは14.3% （2016年）です。
（米国）
（英国）
明らかに差がありますね…
私は以前整形外科で働いていたため、痛くなってから病院に来ているのにも関わらず、運動することを嫌がる患者様までいらした事には少々驚かされました。
高血圧、動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病予防には運動が重要な役割を果たしています。
健康であり続け、健康寿命を伸ばすには運動は切っても切れない要素になっているのです。
そのお手伝いが出来るのが私たちコンディショニングトレーナーです。
何から始めたらいいか分からない、という方は是非 FLUX CONDITIONINGSへお越しください。
私たちが一緒に健康寿命を伸ばすサポートを致します！
参考：予防医療普及協会
コンディショニングトレーナー／三田村 真希
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