暑さも落ち着き、外に出ることが心地よい季節になりましたね。
運動会に参加されたみなさまお疲れ様でした！
その後お身体はいかがですか？（笑）
運動不足を感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
せっかく感じた運動不足、これを機に運動を習慣にしてみましょう!
そして‘食欲の秋’を楽しみたいそこのあなた！！
思いっきり楽しむためにも運動もご一緒に。
今回は、どんな運動しよう？と悩まれている方々に野外イベントをご紹介いたします。
●10月のスポーツイベント
https://www.walkerplus.com/event_list/201810/ar0313/eg0108/es2001/
いかがですか？興味を持てそうなイベントはありましたか？
これまでやった事がない事にチャレンジすることも楽しいですよね♪
もっと定期的に色々やりたい！という方はこちら。
●スポル品川
https://www.sporu.jp/
●明治神宮外苑
http://www.meijijingugaien.jp/sports/
この他にもご自身の地域にこの様な施設があるはずです。
スポーツの秋、運動不足を感じたこのタイミングに、そして美味しいものを沢山食べれる様に、ぜひ運動を始めてみてください。
定期的な運動は仕事の効率もきっと上げてくれますよ！
FLUX CONDITIONINGSでも定期的にグループレッスンを開催しておりますので、合わせてご確認いただけたら嬉しいです♪
運動会後や、野外イベント、運動施設で動いて身体に何か変だな？もっとスムーズに動くには？など身体についての興味が出てきた方もFLUX CONDITIONINGSへお越しください。私たちと一緒に正しい動き方を身につけて行きましょう。お待ちしております。
コンディショニングトレーナー／三田村 真希
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