先週からスタートいたしましたWomen’s HealthでのFLUX CONDITIONINGSの動画連載『ヘルシーボディ改革講座』ですが、Vol.2の今回のテーマは「現代女子は呼吸下手？身体を上手に使う呼吸法&ストレッチ」です‼
「呼吸が姿勢や筋肉と何の関係があるの？」と思われる方も多いと思いますが、最近のトレンドワードは「姿勢と呼吸」。
この二つは密接に関係し、さらに、現代人は呼吸が満足にできていないといわれています。
今回は、本来の呼吸を目指すために、トラブルが起きた部位に働きかけるストレッチなどをご紹介していきます。
掲載記事は下記URLよりご確認ください。
『ヘルシーボディ改革講座 Vol.2』
https://womenshealth-jp.com/a-flux-conditioning-20181008/node_47930/
『ヘルシーボディ改革講座 Vol.1』の記事はこちらから。
https://womenshealth-jp.com/a-flux-conditioning-20181001/
ぜひチェックしてみてください！
FLUX CONDITIONINGS 公式 SNS
facebook ★ Instagram ★ Twitter ★ YouTube
FLUX CAFE 公式 SNS
facebook ★ Instagram
■SOAP(身体評価)＆パーソナルトレーニング体験
60分 ¥5,400 (税込) のお申し込みは【こちら】
■FLUX-TRの体験
2名〜 ¥8,640 (税込) のお申し込みは【こちら】
■2カ月間集中!! BM (ボディメイク) 会員
詳細＆無料カウンセリングのお申込みは【こちら】
『TEA PROTEIN』
FLUXが独自開発した、ヘルシーで飲みやすいプロテイン販売中！
人口甘味料、着色料、保存料、香料不使用、グルテンフリーのオリジナルプロテインは【