外出が制限される中で少しでも多くの方にコンディショニングトレーニングを届けるべく、現在YouTubeアカウントにて
『ご自宅でおこなえるコンディショニングトレーニング』を配信中です。
コアトレーニングやストレングス、セルフストレッチなどご自身でできるトレーニングもたくさんご紹介しております！
また、以前開催したZOOMによる呼吸講座などもこちらにて配信中です！
是非うちトレ・運動不足解消に役立てて下さい。
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