【CPFUホームワーク ～ランニングユナイテッド × クールダウンヨガ～ for ランナーズイベントに参戦】
11/3（金）に、マラソンシーズン真っ只中の福岡にて、ランナーのためのスペシャルトレーニングイベントが開催されました。
ランニング、トレーニング、ヨガの３部門構成で、FLUX CONDITIONINGSチームは家でもできるランナーのためのホームワークトレーニングを担当させて頂きました。
ランナーに必要な体幹、股関節周り、肩甲骨周りをメインにストレッチからチューブトレーニング、ハードルを使用したランニング動作までを実践。
みなさん楽しみながらも真剣にトレーニングに取り組んで頂き嬉しい限りでした。
午前の部、午後の部にご参加いただいきました皆さま、ありがとうございました。
ホームワークメニューは是非、家でも継続してくださいね。
次回は11/12(日)大阪です。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
http://www.supersports.co.jp/special/cpfu/468.html
