お知らせ

3/10のUrban Friday Nightは代官山エリアの道路や階段・坂を組み合わせて走るアーバンクロスランニングでした。

総距離約3kmながらも、階段トレーニング、坂道トレーニングと心拍数を高める動きも取り入れ、心肺機能・脚力強化を行いました。
仲間がいるから頑張れる！同じ目標を持つ仲間とのトレーニングはきつくても楽しい！
今後のUrban Friday Nightの活動にも注目です。

※イベントに関する情報は、CPFU ホームページよりご覧いただけます。