FLUX CONDITIONINGSでは、7月1日より下記４つのグループセッションをスタート致します。
①YOGA：呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせ様々なポーズを取り、柔軟性の向上、全身の筋力アップを狙います
②body ART Training：ヨガ、ピラティス、太極拳、有酸素運動、ストレッチなどの動きを呼吸法と組み合わせて行うトレーニング
③FLUX Training：動ける身体をテーマにストレッチ、全身の筋力トレーニング、有酸素運動を組み合わせたFLUXオリジナルトレーニング
④マインドフルネス講座：立って行う瞑想「立禅」により心とカラダの調和をとり、さらに補助的な運動により足腰の鍛錬も行います
どのクラスも初心者から経験者の方まで受講できます。是非、まずはご体感ください。
会員様以外の方のトライアルのお申し込みはこちらから→
https://flux-conditionings.com/contact/
お電話でのお問い合わせ：03-3780-5553
スケジュールは下記をご参照ください。
