CONCEPT コンセプト

「FLUX」(フラックス)とは、「流れ」。水や空気が流れるように、身体の中の血液やリンパが正しく流れ、また、身体の軸に沿ってスムースに気が流れている状態をつくることで、肉体からメンタルまで、その人の最適なバランスを整えていく、全く新しいフィットネスコンセプトです。様々なライフスタイルニーズに応える新しいメソッドを自由に組み合わせた、独自の運動処方を提供していきます。

その考え方のコアにあるのが、“コンディショニング”。筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や全身持久力など、パフォーマンスを最大限高めるすべての要素を組み合わせ、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計します。
さらに、それらのレベルを総合的に調整することで、自分の身体をコントロールし、機能的に動ける身体づくりを可能に。単に「調整」を意味していたコンディショニングをアクティブに発展させた、多様化する現代の生活に最もフィットする新しい統合型トレーニングソリューション、「FLUX CONDITIONINGS」の誕生です。

「FLUX CONDITIONINGS」は、アスリートの競技パフォーマンスアップから、思い通りのボディデザインやシェイプアップメニュー、そして、肩痛や腰痛を改善したい方のリハビリテーションメソッドまで、目的に合った、パーソナルコンディショニングを提供します。時代の変化にフィットし、自由な水の流れのように、その人のヴィジョンに沿ったベストなソリューションを提供していく。あらゆる世代のすべてのライフスタイルをクオリティアップする、ただひとつのトレーニングソリューションを目指していきます。

目的別エクササイズ

  1. トレーニングが初心者

    トレーニングを始めたものの、「何から始めて良いのか分からない」、「器具の使い方はこれで良いのだろうか」、「どうすれば効果が上がるのだろうか」など、様々な疑問を、最適なサポートで解決致します。あらゆるジャンルに支持される、医科学的根拠に基づいた正しいトレーニング法を、分かりやすく丁寧にアドバイス致します。基礎から正しく、身体をみていきます。

  2. パフォーマンスアップ・機能改善

    プロ選手だけでなく、子供から大人までスポーツレベルは問わず、競技パフォーマンスを向上したい人が対象です。それぞれの競技特性を踏まえたうえで、クライアント一人ひとりの身体の現状を正確に評価し、トレーニングメニューを作成致します。細かい箇所の機能改善なども行い、統合的なパフォーマンスの向上を目指します。

  3. 肩コリ・腰痛等の身体の悩み改善

    肩コリや腰痛は、身体の構造自体に問題がなければ、多くの場合は姿勢や動作不良によって引き起こされることが多いと言われております。私たちは、「SOAP」を通じて痛みの根源を見つけ出し、エクササイズやストレッチングを通して、姿勢改善や動作の改善を行い、肩こり腰痛などの慢性的な障害を改善していきます。

  4. ダイエット・ボディメイク

    ダイエットやボディメイクをする上で、ただ食事制限やトレーニングで痩せたり、ただ見た目だけの筋肉をつけるのではなく、「FLUX」では始めに「SOAP」を活用して、正しい姿勢や正し身体の使い方などを習得し、より効果的に身体づくりを行います。